Munnpusting kan skyldes anatomiske hindringer eller være en vane. Det kan medføre munntørrhet og gjøre det vanskelig å spise, drikke og svelge. Langvarig munnpusting kan også bidra til endret kjevevekst og utvikling av bittfeil. Det er mulig å trene denne opp dersom strukturelle forutsetninger er til stede.
Foto: TAKO-senteret
Før oralmotorisk trening og stimulering settes i gang, er det noen hensyn og forberedelser som bør tas i betraktning. Et behandlingsopplegg må blant annet tilpasses den enkeltes behov og ferdigheter ved valg av øvelser og dosering. Vennligst les Retningslinjer for trening før du begynner.
En grunnleggende øvelse for å styre luftstrømmen gjennom nesen er å puste på en papirbit, fjær eller speil som holdes under nesen. Gjør personen oppmerksom på bevegelsen som oppstår i papirbiten/fjæren ved utpust, eller vis at det er dogg på speilet. Ved behov kan man hjelpe til med å støtte leppene manuelt.
Etablering av leppelukke kan bidra til å utvikle nesepust. Øvelser for etablering av leppelukke kan innebære at personen holder et sugerør eller en trespatel på plass mellom leppene. Til å begynne med er det ofte lettere med et noe tykkere sugerør. Du skal forsikre deg om at persoene bare bruker leppene og ikke holder gjenstanden mellom tennene. Til å begynne med er det tilstrekkelig med noen få sekunder. Etter hvert som utholdenheten øker kan øvelsen gjøres samtidig som man ser på TV, tegner eller spiller spill.
For ytterligere trening i leppelukke kan en munnskjerm være til hjelp. Plasser munnskjermen bak leppene, men foran tannrekkene. Lukk munnen rundt ringfestet. Trekk forsiktig i ringen slik at personen bruker leppemusklene aktivt for å holde skjermen på plass i munnen. Øvelsen kan enten gjøres med gjentatte trekk og slipp tilbake, eller med utholdende stramming av leppene. Treningen økes gradvis for å øke utholdenhet og styrke.
Ved sideforskjell i leppestyrke anbefales det å trene den svake siden dobbelt så mye som den sterkere siden. Dette kan gjøres ved å trekke munnskjermen i den retning hvor leppene er svakest, slik at denne siden må jobbe hardere for å holde den på plass.
Enkelte kan ha utbytte av å komplettere leppetreningen med en ganeplate som er utstyrt med facialbue med stimuleringselementer. Ganeplater er imidlertid sjelden et førstevalg, og andre behandlingsformer bør derfor overveies samtidig som ganeplate vurderes.