Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.
Bipolarkurs

Psykoedukasjon i gruppe ved bipolar lidelse

Psykoedukasjon i gruppe er et behandlingstilbud til voksne med bipolar lidelse, ofte kalt bipolarkurs. Tilbudet innebærer at du får undervisning av helsepersonell og mulighet til å dele erfaringer med andre i samme situasjon. Målet er å gi deg mer kunnskap om hva lidelsen innebærer, hvordan du kan forebygge tilbakefall og hvordan du kan mestre hverdagen best mulig.

Psykoedukasjon er systematisk opplæring og formidling av kunnskap om en psykisk lidelse. Tilbudet for personer med bipolar lidelse skjer i grupper med 8-15 deltakere som møtes ukentlig i cirka 3 måneder, vanligvis 2-3 timer hver gang. Du får nærmere informasjon om hvor mange ganger din gruppe skal treffes og hvor lenge hvert treff varer.

Tilbudet erstatter ikke annen behandling, men kommer i tillegg til oppfølgingen du får av behandler, fastlege eller annet helsepersonell.

Henvisning og vurdering

Du trenger henvisning fra behandleren eller fastlegen din for å delta i  psykoedukasjon i gruppe. Når vi har mottatt og vurdert henvisningen, gir vi deg beskjed om du får plass i en gruppe og når den starter opp.

Du betaler vanlig egenandel per samling inntil du har nådd grensen for frikort.

Før

Før første samling gir vi deg oversikt over datoer og annen praktisk informasjon.

Under

På samlingene lærer du blant annet hvordan du kan gjenkjenne symptomer på bipolar lidelse. Vi snakker også om hvordan lidelsen kan påvirke ditt forhold til andre.

Hver samling starter med fellesundervisning om det som er dagens tema.

Underveis i undervisningen prater vi om ulike temaer og spørsmål. Du får mulighet til å utveksle erfaringer med andre deltakere, hvis du selv ønsker det. Deling av erfaringer har vist seg å være lærerikt og nyttig, da det som deles ofte er gjenkjennbart for andre. Deltakerne har taushetsplikt overfor hverandre, det vil si at erfaringene som blir delt ikke skal formidles videre.

Eksempler på temaer vi prater om er "hvordan var det å få diagnosen bipolar lidelse?" og "hva kan dere selv gjøre i forkant og eventuelt tidlig i sykdomsfasen, og hva trenger dere hjalp av andre til?"

Hver samling blir avrundet med en oppsummering. Du får hjemmeoppgaver mellom samlingene.

Temaene som blir gjennomgått varierer noe, men de fleste gruppene har følgende temaer:

  • Sykdomsforståelse, årsak og forløp av bipolar lidelse
  • Kjennetegn ved mani og depresjon
  • Søvn, livsførsel og regelmessighet
  • Stress og angst
  • Rusmidler
  • Forhold til familie, venner, arbeid, skole, aktivitet

Etter

Etter siste samling fortsetter du eventuelt annen behandling og oppfølging i samråd med din behandler eller fastlege.
Sist faglig oppdatert 18.03.2025

Kontakt

Lovisenberggata 21 Gruppebehandling

Kontakt Gruppebehandling

Besøkstider

  • I dag STENGT

Lovisenberggata 21

Lovisenberggata 21

0456 Oslo

Finn frem

Praktisk informasjon

​Lovisenberg sykehusapotek finner du på sykehusets øst-fløy, med inngang fra forsiden. Åpningstider for publikum er mandag-fredag kl. 8:00 -16:00, tlf. 23 22 54 00

​Avbestill time her.

Ta hensyn hvis du fotograferer. Det er ulovlig å dele bilder av andre pasienter eller ansatte ved sykehuset uten samtykke.

Ta også hensyn slik at ikke arbeidet der du får behandling blir forstyrret. Hvis du er i tvil, henvend deg til personalet.

​Klikk her får å se informasjon på flere språk.

Forløpskoordinatorene er tilgjengelig mellom kl 08.00-15.30.

Forløpskoordinatorer ved SPHR

5-døgnsposten: Bitt Mai Nergård
Ruspoliklinikken: Iselin Alexandersen og Sigurd Johan Aanderaa
Spesialpoliklinikken: Erlend Strand Gardsjord
Poliklinikk Helse og arbeid: Gunn-Astrid Sørdal, Merethe Haavi Lybekk, Per Gunnar Gudmundsson
Seksjon for gruppebehandling: Helle Janecke Elvebredd
Poliklinikk Grünerløkka: Ida Cathrine Jakobsen
Poliklinikk Gamle Oslo: Helge Bråthen
Poliklinikk St.Hanshaugen: Vibeke Stryken

SAV
SOFT: Camilla Cathinka Mundal
APAS: Lars Kvisle
FACT BGA: Eskild Jarnæss
FACT BGO: Eirik Ystad
FACT BSH: Pia Caroline Saxebøl


 

S​e informasjon om henvisning her.

Det er gratis WiFi: "LDS-Gjest". Bruk av gratis WiFi skjer på eget ansvar. Det forutsettes av brukeren selv iverksetter nødvendige sikkerhetstiltak for å beskytte sin datautrustning, og den informasjon som brukeren ønsker å utveksle.

​Du kan bruke din mobiltelefon de fleste steder, vis hensyn til medpasienter.  

​Postkasse finnes utenfor hovedinngangen i Lovisenberggt. 17. Frimerker fås kjøpt i kiosken.

TV er tilgjengelig på sykehusets dagligstuer. 

​Sykehusets kantine ligger i Lovisenberggt. 17, og kan benyttes av pasienter og pårørende. Åpningstider er mandag-fredag 10:00-13:30.​

Kiosken i vestibylen i Lovisenberggt. 17 har åpningstider: 07:00-18:00, (lørdag: 10:00-16:00, søndag 11:00-16:00).

​Ventetider for de forskjellige behandlingstilbudene oppgis på Velg behandlingssted på helsenorge.no.
Se også vedlagte oversikt.