Vi tilbyr trening en gang i uken, og man får delta i et semester, 20 ganger. Det betales en egenandel som en engangsbetaling. Treningen er delt inn i to grupper på bakgrunn av funksjonsnivå. Den består av styrke-, kondisjon-, bevegelighet- og balansetrening. Du bør ha på deg løse og ledige klær, og ta med drikkeflaske.
Treningsvideo:
Lungetrening stående gruppe
Lungetrening sittende gruppe