Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.
logo Lovisenberg diakonale sykehus

Hjertetreningsgruppe

Har du fått påvist kransåresykdom, etablert hjertesvikt, operert inn en pacemaker eller hjertestarter, eller gjennomgått hjerteoperasjon er trening en viktig del av behandlingen.

Regelmessig trening vil gi deg bedre fysisk form, bedre hjerte- og blodårefunksjon og økt livskvalitet. Treningsgruppene ledes av fysioterapeuter med lang erfaring og høy kompetanse på hjerterehabilitering.

Før

For å delta på hjertetreningsgruppe må du ha henvisning fra lege.

Etter utblokking eller hjerteinfarkt kan du vanligvis starte trening to uker etter utskrivelse.

Om du er hjerteoperert kan du starte i treningsgruppen tre til seks uker etter operasjonen.

Mange blir henvist til trening direkte fra den hjertemedisinske sengeposten før utskrivelse. Da får du skriftlig innkallelse til hjertetreningen i posten og/ eller en telefon fra fysioterapeuten.

Du kan også selv kontakte fysioterapeutene på tlf. 47635875 (man.- fre. mellom 8.00-15.00) for å avtalte tid for oppstart.

Under

Hjertetreningsgruppen varer i 60 minutter, to ganger i uken i inntil 8 uker. Treningen er mandager og torsdager fra kl. 09.00 - 10.00. Det betales en egenandel som dekker alle treningene.

Denne treningsgruppen tilbyr trening til deg som nylig er utskrevet etter hjerteinfarkt, utblokking eller hjerteoperasjon. Vi følger Ullevålsmodellen, en trening som består av kondisjon, styrke og bevegelighet. De fleste vil gradvis kunne trene med høyere intensitet. Vi avslutter hver trening med samtale om ulike aktuelle temaer eller avspenning.

Hovedmål for treningen:

  • Øke den fysiske arbeidskapasiteten og det generelle velvære

  • Trygghet i forhold til egen yteevne 

  • Trygghet for å gjenoppta og øke ditt fysiske aktivitetsnivå

  • Sosialt samvær med andre hjertepasienter i samme situasjon

  • Motivere til fortsatt fysisk aktivitet/ trening etter avsluttet trening hos oss

 


Etter

Etter at du har deltatt på hjertetreningsgruppe, er målet at du skal være i stand til å ivareta trening i egen regi.

Alle får utdelt skriftlig informasjon om videre anbefalt trening og private grupper som arrangerer trening for hjertepasienter i fase 3 (frisktrening).

Kontakt

Lovisenberggata 17 Fysioterapi

Kontakt Fysioterapi

Oppmøtested

Medisinsk poliklinikk i 2.etasje.

Lovisenberggata 17

Lovisenberggata 17

0456 Oslo

Finn frem

Praktisk informasjon

​Vi gjør oppmerksom på at sykehuset ikke kan ta ansvar for klær og andre personlige gjenstander som medbringes. Vi anbefaler at du har minst mulig med deg.

​Lovisenberg sykehusapotek finner du på sykehusets øst-fløy, med inngang fra forsiden. Åpningstider for publikum er mandag-fredag kl. 8:00 -16:00, tlf. 23 22 54 00

​Sykehusets kantine ligger i Lovisenberggt. 17, og kan benyttes av pasienter og pårørende. Åpningstider er mandag-fredag 10:00-13:30.​

Kiosken i vestibylen i Lovisenberggt. 17 har åpningstider: 07:00-18:00, (lørdag: 10:00-16:00, søndag 11:00-16:00).

Det er gratis WiFi: "LDS-Gjest". Bruk av gratis WiFi skjer på eget ansvar. Det forutsettes av brukeren selv iverksetter nødvendige sikkerhetstiltak for å beskytte sin datautrustning, og den informasjon som brukeren ønsker å utveksle.

​Du kan bruke din mobiltelefon de fleste steder, vis hensyn til medpasienter.  

​Postkasse finnes utenfor hovedinngangen i Lovisenberggt. 17. Frimerker fås kjøpt i kiosken.

TV er tilgjengelig på sykehusets dagligstuer. 

Se informasjon om overnatting i nærheten under Om oss.

​Avbestill time her.

​Ventetider for de forskjellige behandlingstilbudene oppgis på Velg behandlingssted på helsenorge.no.
Se også vedlagte oversikt.

Forløpskoordinatorene er tilgjengelig mellom kl 08.00-15.30.

Seksjon døgn: Charlotte Schrøder – 24 07 44 00
Ruspoliklinikken: Torgeir Hjellnes – 24 07 44 00
Helse og arbeid: Gunn-Astrid Sørdal, Merethe Haavi Lybekk, Per Gunnar Gudmundsson - 24 07 44 00
Seksjon for gruppebehandling: Turid Haug - 24 07 44 00
Poliklinikk Grünerløkka: Ida Cathrine Jakobsen – 24 07 44 00
Poliklinikk Gamle Oslo: Tine Irene Høye – 24 07 44 00
Poliklinikk St. Hanshaugen: Grete Holstad - 24 07 44 00

Seksjon ambulant virksomhet
SOFT: Hassan Namvar - 995 02 495
APAS: Lars Kvisle - 24 07 44 00
Fact BGA: Hanne Wigaard - 947 87 825
Fact BGO: Eirik Ystad - 930 81 003
Fact BSH: Olav Andersen – 41 67 95 19


 

S​e informasjon om henvisning her.

Ta hensyn hvis du fotograferer. Det er ulovlig å dele bilder av andre pasienter eller ansatte ved sykehuset uten samtykke.

Ta også hensyn slik at ikke arbeidet der du får behandling blir forstyrret. Hvis du er i tvil, henvend deg til personalet.

​Klikk her får å se informasjon på flere språk.